Wtorek, 27 marca 2012
Praca
Dane wycieczki:
19.00 km (0.00 km teren) czas: 01:00 h avg:19.00 km/h
Poniedziałek, 26 marca 2012
Dane wycieczki:
6.50 km (1.00 km teren) czas: 00:20 h avg:19.50 km/h
Środa, 21 marca 2012
Katowice
Dane wycieczki:
16.50 km (2.00 km teren) czas: 00:45 h avg:22.00 km/h
Sobota, 17 marca 2012
Katowice Ligota - Załęska Hałda - Dąb - WPKiW - Józefowiec - Koszutka - Bogucice - Dąbrówka Mała - Szopienice - Wilhelmina - Nikiszowiec - Giszowiec - Mysłowice - Wesoła - Kostuchna - Podlesie - Zarzecze - Mikołów -Kamionka - Panewniki - Ligota
Piotrkiem i Łukaszem na ich lśniących rumakach. Moja kolarzówka też trochę odświeżona wizualnie. Dzień dość ekstrawagancki kulinarnie. Dlatego wolałem się trzymać blisko domu, co koledzy zaakceptowali. Na koniec jeszcze kilka kilometrów terenie.
Piotrkiem i Łukaszem na ich lśniących rumakach. Moja kolarzówka też trochę odświeżona wizualnie. Dzień dość ekstrawagancki kulinarnie. Dlatego wolałem się trzymać blisko domu, co koledzy zaakceptowali. Na koniec jeszcze kilka kilometrów terenie.
Dane wycieczki:
75.00 km (4.00 km teren) czas: 03:00 h avg:25.00 km/h
Sobota, 10 marca 2012
Katowice Ligota - Dąb - Centrum - Siemianowice - Wojkowice - Pyrzowice - Wojkowice - Siemianowice - Katowice
Na szosie z Łukaszem zobaczyć samoloty.
Na szosie z Łukaszem zobaczyć samoloty.
Dane wycieczki:
72.00 km (0.00 km teren) czas: 03:05 h avg:23.35 km/h
Niedziela, 26 lutego 2012
Na AWF pobiegać. W tamta strone w snieżyca, a powrót w słoneczku:)
Dane wycieczki:
7.00 km (1.00 km teren) czas: 00:20 h avg:21.00 km/h
Niedziela, 15 stycznia 2012
3 Stawy
W końccu przyszła zima i można się bawić.
W końccu przyszła zima i można się bawić.
Zima w Katowicach© wolfik
Katowice zimą© wolfik
Dane wycieczki:
23.00 km (23.00 km teren) czas: 01:40 h avg:13.80 km/h
Niedziela, 1 stycznia 2012
Katowice Ligota - Lasy murckowskie - Murcki - Ochojec - Ligota
Początek nowego roku i nowych rowerowych przygód.
Początek nowego roku i nowych rowerowych przygód.
Dane wycieczki:
23.00 km (8.00 km teren) czas: 01:18 h avg:17.69 km/h
Niedziela, 18 grudnia 2011
podobnie jak w poprzednim miesiącu na bieg crossowy w Tychach Paprocanach. Tym razem wyjechałem dużo wcześniej i tempo bardzo spokojne. Na biegu kolejny bardzo emocjonująca walka na finiszu i kolejny raz padła życiówka, o kilkanaście sekund. Powrót też mily i spokojny, choć już wiało ostro.
Dane wycieczki:
42.00 km (0.00 km teren) czas: 02:20 h avg:18.00 km/h
Sobota, 17 grudnia 2011
AWF
Dane wycieczki:
7.00 km (0.00 km teren) czas: 00:24 h avg:17.50 km/h